Episode 020 - Episode 20
43 Min 32 Sec
Mental sundhed er et væsentligt aspekt af det samlede velvære. Det påvirker, hvordan vi tænker, føler og handler, og det spiller også en betydelig rolle i, hvordan vi håndterer stress, relaterer til andre og træffer beslutninger. At forstå mental sundhed kan hjælpe med at fremme mental velvære og tackle problemer som angst og depression. Dette indhold har til formål at øge bevidstheden om mental sundhed og give tips til at opretholde en sund tankegang.